Fiilis: melko hyvä
Biisi: Rihanna - You Da One
Heräsin 10:30. En syönyt aamupalaksi mitään, join vain camomillateetä. En yleensä koskaan jätä aamupalaa väliin, mutta tänään nukuin poikkeuksellisen myöhään (eilisen takia).
Join eilen noin viisi annosta alkoholia, eikä minulla ole paha krapula. Join loppuillasta vettä ja tanssin melko paljon. Ilta oli kaikin puolin mukava!
Tein lounaaksi mozarellapinaattipastasalaattia. Reseptini neljälle:
kirsikkatomaatteja
jäävuorisalaattia tai rucolaa
mozarella-juustoa
2 rkl oliiviöljyä
chia-siemeniä
auringonkukansiemeniä
300 g pinaattitagliatellepastaa
vähän soijarouhetta (keitä pastan kanssa)
tuoretta basilikaa
Muita suunnitelmia päivän ruokani suhteen:
- välipala: yosa metsämarja kaurajogurtti (86 kcal)
- Päivällinen: tonnikala-soijakastike, raejuustoa, kirsikkatomaatteja ja jäävuorisalaattia
- Iltapala: banaani sekä avokadoleipä
Liikkuminen tänään:
- n. viiden kilometrin kävelylenkki, jota tehostan Puman Bodytrain Mesh Grid lenkkarien ansiosta
- venyttelyä
Näillä kengillä kävely on todella hauskaa ja jännän tuntuista. Niillä juokseminen ei ole kovin helppoa, mutta hölkkääminen on mukavaa - ainakin tasapaino kehittyy.
Odotan huomista salitreeniä innolla, koska pääsen käyttämään ensimmäistä kertaa uusia Better Bodiesin vaatteitani :) Olen todella tyytyväinen ostoksiini.
Mutta nyt lähden sinne kävelylle!
- Seesami
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti